Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
133.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2015:
|
741 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 21.40g | Carb: 132.82g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Грецкие Орехи, Изюм без Косточек Малиновка. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Банан, Опята Белоручка, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Винегрет без Масла, Салат Овощной. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
makusik1986's weight history
|