jack_the_lifter's Journal, 13 September 2022

Come tornare bambini.
Sofficini e fish burger (e caramelle gommose per dessert)

Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
3027 kcal Fat: 66.74g | Prot: 172.10g | Carb: 427.92g.   Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Dinner: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. more...

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Comments 
Quelle in realtà le mangio quasi ogni giorno post workout 😆 
15 Sep 22 by member: jack_the_lifter

     
 

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