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Almoço de terça: arroz, feijão, frango, tomate, brócolis e cabotia.
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
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1788 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 153.80g | Carb: 177.89g.
Breakfast: New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Light, Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina. Lunch: Abóbora Cabotia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Ovo, Banana Prata, Morangos, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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