natadrobysh's Journal, 19 February 2015

106.9 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

975 kcal

Fat: 38.26g | Prot: 20.88g | Carb: 138.08g.   Breakfast: Рис Вареный, Оливковое Масло, Беллакт Сметана 27%. Lunch: Рис Вареный, Оливковое Масло, Беллакт Сметана 27%. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...

1244 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...