|
Van het vocht van de pizza is gelukkig al veel af. 😅 De rest zal er wel weer af gaan als het wat minder heet is. Vanmorgen fysio, 5 kilometer gefietst en een ruime 2 kilometer gelopen. Straks nog even een stukje fietsen, deels voor het foute eten (🙈) wat mij onrustig maakt, en ik ben opeens lichtelijk manisch. Bewegen, bewegen, bewegen!!! 🙈
|
189.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
2477 kcal
|
Fat: 123.02g | Prot: 92.39g | Carb: 238.46g.
Breakfast: Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Smaeck Vegetarische Crème Americain Mediterraan, AH Rookkaas 40+ Chili, AH Biologisch Mais Wafels Lijnzaad. Lunch: AH Pancakes Choc Chip , Alpro Plant Protein Chocolate Flavour , AH Spinazie Feta Borek, Plus Borek Kip. Dinner: Alpenhain Camembert en Croute, AH Courgette, AH Kastanje Champignons. Snacks/Other: PICNIC Salade Paprika Mais Rozijnen, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour . more...
|
steady weight
|
 Comments
Zo, moest nog even wat afhandelen.. Een route uitgestippeld, 8.33 kilometer. Ik ga fietsen. 🥳
03 Aug 22 by member: Dappere-Dodo
|
03 Aug 22 by member: keto_danny
|
lekker weer ervoor, veel plezier
03 Aug 22 by member: bebechan
|
kalm aan hè, het zijn niet echt de perfecte temperaturen om manisch te gaan fietsen 💋❤️
03 Aug 22 by member: smootylaatmaar
|
Niet echt de temperatuur voor, en niet echt lekker een paar dagen na mijn behandeling.. auw..... 😥 Maar ik hoop dat het de schade van mijn vreetfestijn van bijna 2500 kcal op één dag enigszins beperkt. 🥴😂
03 Aug 22 by member: Dappere-Dodo
|
2500 kc voor een vreetfestijn vind ik netjes. Met mijn vreetfestijntjes ga ik met gemak over de 4000 kc.. 😁 Slecht, maar ach.. 🤫
03 Aug 22 by member: Magnolia*
|
03 Aug 22 by member: Dappere-Dodo
|
Waar zit je doos? Ehhh Dodo?? 😝
04 Aug 22 by member: Elfje69
|
Doos? 🤨🤣 Haha. Houookvanjouhoor. 🤪 Maar eh.. Pijn in mijn lijf, (spannings) hoofdpijn, vreeeeeselijk moe, meerdere lymfeklieren zijn dik en pijnlijk (infectie? Daar heb ik wel een (kleine) kans op.) maandag tot en met donderdag zulke uitspattingen alle mogelijke kanten op gehad dat ik gisteren middag keihard teruggefloten ben. Ook nog steeds na weeën van maandag, alsof er iets achtergelaten is ipv weg gehaald. 🥴 Nou ja.. Te veel om op te noemen dus. 😔 Lief dat je aan me denkt schat. 🥰
05 Aug 22 by member: Dappere-Dodo
|
Ga lekker uitrusten dan, ik wilde gewoon ff weten hoe het ging 🥰
05 Aug 22 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|