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Giovedì 21 luglio 2022
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157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
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2374 kcal
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Fat: 83.83g | Prot: 160.16g | Carb: 240.60g.
Breakfast: Percoca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), ManuSol Fette Biscottate Integrali, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pesca, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Granita Siciliana. more...
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gaining 6.2 lb a week
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