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Martedì 19 luglio 2022
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157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
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2103 kcal
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Fat: 67.83g | Prot: 151.91g | Carb: 211.59g.
Breakfast: Percoca, Dolciando Miele (di Acacia), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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losing 6.2 lb a week
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