Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
247.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 164.79g | Carb: 61.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Приготовленные Грибы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Жареное Филе Свинины, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Яйцо, Ананас. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нямка2's weight history
|