Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
188.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
2816 kcal
|
Fat: 118.23g | Prot: 91.89g | Carb: 249.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сахар, Чай, ВкусВилл Миндальное Печенье, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Сгущенка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Равис Котлета Рубленая. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Сыр Косичка, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Carlsberg Пиво, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|