jack_the_lifter's Journal, 06 July 2022

Nel frattempo, Italia miglior squadra di pesistica dei giochi del Mediterrano. Prima anche nel medagliere generale, per chi segue..

Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
2448 kcal Fat: 73.10g | Prot: 186.92g | Carb: 253.23g.   Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milk Pro High Protein Caffè, Ceci, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini. Dinner: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Uovo, Primia Piselli Fini, Zucchine, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Other: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...

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Comments 
Grande Jack, questa me l'ero persa. pensa l'altro giorno mi stavo vedendo gli highlights della finale mondiale ad Ashgabat del 2019, Xiaojun Vs Ehab botta e risposta in snatch e clean and jerk 
06 Jul 22 by member: Dario Nishimura
Sei un vero nerd del weightlifting! Io ho iniziato da qualche mese ad appassionarmici, ma seguo solo i pochi italiani che conosco... 
06 Jul 22 by member: jack_the_lifter
Beh Jack, quella gara ha segnato la storia. Quei due sono dei mostri sacri con capacità sovrumane e tecnica impeccabile. Gara al cardiopalma con tanto di record mondiale nello snatch: 173kg!! Buona visione😉: https://youtu.be/uoj4DsAwJwg 
07 Jul 22 by member: Dario Nishimura
Grazie, questo weekend ci dò sicuramente una guardata 😎 
08 Jul 22 by member: jack_the_lifter

     
 

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