Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
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144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
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2021 kcal
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Fat: 44.63g | Prot: 142.22g | Carb: 263.74g.
Breakfast: Natu's Alimentos Naturais Proteína Texturizada de Soja Natu's Alimentos Naturais, Tirolez Queijo tipo Cottage Tirolez, Yabuta Ovos tipo Extra Branco Yabuta, Parmalat Leite UHT Desnatado Parmalat, TBCA Laranja Pera In Natura, TBCA Banana Nanica In Natura, Batavo Iogurte Pedaços de Morango Pense Zero Batavo. Lunch: Natu's Alimentos Naturais Proteína Texturizada de Soja Natu's Alimentos Naturais, Predilecta Ervilha Predilecta, TBCA Cenoura Crua, TBCA Pepino com Casca Cru, TBCA Tomate Cru, TBCA Grão de Soja Torrado, Pote D'oro Palmito Pupunha em Conserva Pote D'oro, TBCA Alface Americana Crua, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural Robinson Crusoe, Feijão Branco Cozido (sem Caldo), Lentilha Cozida (sem Caldo). Dinner: Queensberry Geleia de Morango / Amora / Frutas Vermelhas Diet Queensberry, Select Pasta de Amendoim Select, Heinz Ketchup, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural Robinson Crusoe, Tirolez Queijo tipo Cottage Tirolez, Xpro Nutrition Iso-X Protein Complex Baunilha / Chocolate XPRO Nutrition, Batavo Iogurte Pedaços de Morango Pense Zero Batavo, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh & Noz-Pecã Wickbold. Snacks/Other: Nutrata W100 Whey Concentrado Nutrata, Parmalat Leite UHT Desnatado Parmalat, Tirolez Queijo tipo Cottage Tirolez, Tourinho Manteiga Extra com Sal Tourinho, Padaria Corcovado Pão Francês Padaria Corcovado. more...
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gaining 0.1 lb a week
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