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Mercoledì 29 giugno 2022
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159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
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2813 kcal
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Fat: 94.63g | Prot: 133.06g | Carb: 284.24g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Patate al Forno, Cuba Libre, Negroni, Beretta Bacon Fette, Ciabattine, Conad Toma Piemontese, Amadori Salsiccia di Pollo. Snacks/Other: McDonald's Nocciolone . more...
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losing 6.2 lb a week
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