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SETTIMANA 8
Domenica 26 giugno 2022
Media da 74.5 a 73.1 (-1.4 kg) -0.3
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159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
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2543 kcal
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Fat: 72.55g | Prot: 147.67g | Carb: 308.00g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Limoncello, Santa Lucia Mozzarella, Mutti Polpa di Pomodoro, Pizza Margherita Napoletana, Consilia Gnocchi di Patate. more...
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losing 7.7 lb a week
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