Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
271.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
3535 kcal
|
Fat: 159.62g | Prot: 102.92g | Carb: 302.41g.
Breakfast: Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Eroski Aguacate, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Sardinas Asadas, Hacendado Polo de Chocolate. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Polo de Chocolate, Bocadillo de Queso. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0,0, Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Polo de Chocolate, Cruzcampo Cerveza. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Etesa's weight history
|