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Lunedì 13 giugno 2022
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164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
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2383 kcal
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Fat: 59.48g | Prot: 151.84g | Carb: 292.99g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Cous Cous •, Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ciliegie, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active. more...
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gaining 3.1 lb a week
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