|
Конечно были сомнения о том что ФС предложил мне поддержку в 2200кк, но протестировав активность свою недельку (2300-2500кк), поняла что можно вздохнуть и спокойно питаться не смотря ни на что 😂 как же это радует ))
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 73.44g | Carb: 162.88g.
Breakfast: Шашлык из Баранины, Сливочное Масло, Сметана , Овсяная Каша на Воде, Оладьи из Кабачков. Lunch: Шашлык из Баранины, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
|
 Comments
а что это за приложение у вас?
30 May 22 by member: oksanamarchenko9007
|
Оксана, это приложение «фитнес» на айфоне, считает через часы )
30 May 22 by member: @Мару1990
|
Ого, какой расход большой. Как у вас так получается? Много ходите?
02 Jun 22 by member: 🐙сьминог
|
Осьминог, шаги у меня 15-18тыс в среднем , но от этого расход кк особо не большой , у меня физической работы много , поэтому и затраты соответствующие ( хотя те, кто спортом занимаются и побольше расход кк дают).
02 Jun 22 by member: @Мару1990
|
Zvada❤️, аа.. А что за работа, если не секрет?
02 Jun 22 by member: 🐙сьминог
|
Осьминог, ведение подсобного хозяйства.(т.е разведение животных для продажи и уход за ними). Такой физический труд 🙂
02 Jun 22 by member: @Мару1990
|
|
Other Related Links
Members
|
@Мару1990's weight history
|