Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
179.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
671 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 39.33g | Carb: 91.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Данон Творожный Груша и Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Тыква Нарезанная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Овсяноблин, Булгур (Вареный). more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|