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Jantar/pós-treino: feijão, batata doce, frango, tomate, brocolis e moranga cabotiá.
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
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1994 kcal
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Fat: 48.31g | Prot: 152.18g | Carb: 248.58g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Brócolis, Tomates. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Alface, Abóbora Cabotia, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Abacaxi, Mamão Formosa, Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. more...
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