Vinicius Souza's Journal, 04 May 2022

Que prato lindooooo 💛😋 

Show 

Obrigado 🤘🏼 

Perfeito 

Que prato maravilhoso! 😍 

prato bonito!👏🏾👏🏾 

Que prato lindoooo 😍🚀 

Obrigado pessoal 🤘🏼💪🏼 

Cara, na boa, fico todo dia impressionado com sua dedicação na montagem dos seus pratos! Parabéns!!! Que você persevere até atingir seu objetivo! To na luta e ja consegui eliminar aproximadamente 24kg. Porém não tenho essa sua disciplina extraordinária! Quem sabe um dia!! Ps.: te sigo com o intuito de me motivar a comer melhor e com certa variedade! Sucesso pra voce! Deus te abençoe! 

😋👏👏👏💪 

LMAF, obrigado! Faço da montagem um ritual, especialmente na pesagem. Um ou dois dias antes já defino o que vou comer, quantidades, macros tudo dentro do que me propus e preparo as refeiçôes em casa para que isso aconteça. Pra mim funciona bem, estou conseguindo manter alimentação saudável 7 dias na semana e dentro do meu objetivo estou me saindo bem. Parabéns pelos -24kg, é uma grande vitória, que só quem conseguiu isso sabe como é gratificante. Costumo dizer que já descobrimos o caminho, agora é só seguir em frente fazendo o que tem dado certo até agora. Muito aprendizado, controle, autoconhecimento, especialmente do nosso corpo. Eu acho isso tudo espetacular. Comece a fazer seus pratos bonitos, é uma delícia, pq além de comer algo gostoso, vc está com algo muito bonito e colorido na sua frente, de tmb comer com os olhos. Sucesso para vc tmb, que o nosso resultado venha logo! 

Que massa suas palavras, Vinicius! Show! Tentarei sim! 😉👍🏼 Pra mim faltam ainda, aproximadamente, 11kg a serem eliminados! Vou tentar seguir suas dicas para tal fim! Valeu! 💪🏼🤜🏼🤛🏼😜