Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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121.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
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2024 kcal
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Fat: 94.85g | Prot: 126.17g | Carb: 181.87g.
Breakfast: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Aderezo de Ensalada Ranch, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Ajo. Lunch: Toronja, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Aguacate, Herdez Lomo de Atún en Agua. Dinner: Nueces, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, HEB Cocoa, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Aceite de Coco, Carlota Miel de Abeja, Queso Parmesano Rallado Seco. Snacks/Other: San Marcos Leche Entera, Nestlé Cereal Carlos V. more...
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losing 6.2 lb a week
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