keto_danny's Journal, 30 April 2022

Keto lunch:
1 persoons koek!😋
Tja, iets te lang in de oven gehad 🙈
Maar het was evengoed erg lekker.
Met deze lunch zit ik een beetje laag in calorieën, maar we gaan vanavond met de familie uit eten.🥰
Fijne middag!😘

Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
1371 kcal Fat: 91.14g | Prot: 35.96g | Carb: 94.79g.   Lunch: 1 persoons koekje. Dinner: Unox Kalfs Ragout, Heksenkaas Origineel, Koopmans Custard, AH Bladerdeeg, Van Dobben Bitterbal, Jumbo Zoete Aardappel Friet, De Vegetarische Slager Mini Empanadas, AH Sukadelappen. more...

23 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
ik vind m ZO lekker, heb m daarstraks wéér als ontbijt genomen! volgens mij al de 4e x deze week 🤭 
30 Apr 22 by member: Elfje69
Hij ziet er alsnog lekker uit! Kan ik het recept ergens vinden? Heb al ff in je boek gekeken maar daar helaas niet. 
30 Apr 22 by member: SabineS85
Sabine, ik maak m IETSJE anders dan Danny (fractie) maar zo maak ik m (in hakmolentje): 16 gr amandelmeel, 7 gr kokosmeel, 1/4 theel gelatinepoeder, snufje zout, drupje vanille aroma/extract en 15 gr roomboter in stukjes. Kort blitzen, dan 8 gr nootjes en 8 Gr chocostukjes erbij, nog 3 sec blitzen en dan prak ik m in een siliconen tartelettevorm en bak m 10 min in de airfryer op 180 graden 
30 Apr 22 by member: Elfje69
Oh ja, k#t...en als zoetstof die ik er dus 15 gr erythritol door nog 😇 
30 Apr 22 by member: Elfje69
Veel plezier met de familie. lekker genieten van het eten en van elkaar 😘 
30 Apr 22 by member: Yoo69
Is echt super lekker 
30 Apr 22 by member: keto_danny
Koek is heel lekker😍 
30 Apr 22 by member: Yoo69
Ja he?! 
30 Apr 22 by member: keto_danny
Dankjewel voor het recept. Morgen eet ik dit voor de lunch 🥰  
30 Apr 22 by member: SabineS85
Kan ik ook gewoon de Belange kokosrasp fijn malen of moet ik echt meel hebben? 😅 
30 Apr 22 by member: SabineS85
Have fun en smakelijk vanavond! 
30 Apr 22 by member: dani.p2
Kokosrasp malen is zeker niet hetzelfde, maar als je het niet probeert weet je het niet 😜 
30 Apr 22 by member: Elfje69
Ik ga het gewoon proberen. Of ik loop nog even naar de winkel. Moet ik nog even over denken 😅 
30 Apr 22 by member: SabineS85
Ik ben benieuwd 😊 
30 Apr 22 by member: keto_danny
Hij was lekker! Geen foto want dat kreng wou niet uit de tartelettevorm en lag daarom in 35 stukjes op mijn gebaksbordje. Heb het tartelettevormpje nog wel van een spraytje voorzien maar helaas. Of had ik hem eerst af moeten laten koelen? Volgende keer maar gewoon in de oven ipv airfryer 😅 Overigens wel gewoon kokosmeel gebruikt.  
01 May 22 by member: SabineS85
Eerst afkoelen idd, want dan wordt ie stevig en knapperig en haal je m zo uit de vorm 🤣. Maar goed dattie iig lekker was 🙈 
01 May 22 by member: Elfje69
Ja eerst afkoelen  
01 May 22 by member: keto_danny
Morgen weer een poging. Want nu moet het me potverdikke ook lukken ook.  
01 May 22 by member: SabineS85
Sabine, zelfs Yoo kan het, dus jij kan het vast ook 😝 
01 May 22 by member: Elfje69
Hahaha ik zat al heel erg te twijfelen tussen direct er uit of laten afkoelen. Met jullie steun en toeverlaat gaat het morgen vast lukken. Heb al 10 jaar zowat niet meer gebakken omdat ik vond dat mijn gewicht me dat niet toestond dus ben het beetje verleerd 🤣 
01 May 22 by member: SabineS85

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



keto_danny's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.