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Die Henkersmahlzeit! Das selbe wie gestern! Vorräte aufgefüllt, und dann beginnt morgen, das kleine Trainingslager.
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
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1674 kcal
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Fat: 70.77g | Prot: 83.09g | Carb: 176.34g.
Breakfast: Streuselkuchen, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, Himbeeren. Dinner: REWE Gnocchi, Hokkaido Kürbis, Rinderhackfleisch, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Zucchini. more...
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 Comments
Ist das der Plan über Ostern? 🧐
Heiliges irgendwas, du hast Nerven 😳 und Schoki geht dann ja wohl auch klar. Der Sinkflug in die Realität endete grad mit nem harten Aufprall. Autsch. Und bevor ich jetzt jammer… blicke ich neidvoll auf 🐢🐢🐢
14 Apr 22 by member: nudeltussi
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Ja das ist ist der Trainingsplan über Ostern.
Aber die Schoki wird auch überleben. Ist nur als Notfall gedacht.
Die Grundausdauer steht im Vordergrund und der Umfang geht eigentlich. 😊
Ich reiche die Hand, helfe dir hoch! Schau mir in die Augen, neidisch muss man nicht sein.
Ich trainiere seit 7 Jahren mit einem Trainer und hätte nie gedacht so etwas jemals leisten zu können.
14 Apr 22 by member: B-Rocker
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14 Apr 22 by member: nudeltussi
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Nicht geknickt sein!!! Das ist der falsche Weg!
Jeder der sich bewegt, macht mehr, als derjenige der auf der Couch sitzen bleibt. 🤗
14 Apr 22 by member: B-Rocker
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Habe auch viel Freude an Cardio gefunden. Leider immer sehr zeitintensiv und zum Formen braucht's wohl Krafttraining. Aber zumindest wird man mit einem unglaublich guten Gefühl belohnt und darf auch ordentlich essen dank der verbrannten kcal. 😅
14 Apr 22 by member: Henryetha
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Sport macht halt Glücklich und man kann die Alltag verdrängen!
14 Apr 22 by member: B-Rocker
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Viel Spaß und ein erfolgreiches Training... 🍀
14 Apr 22 by member: steuertante82
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15 Apr 22 by member: B-Rocker
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Juleo das wünsche ich dir auch!
15 Apr 22 by member: B-Rocker
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