Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
2350 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 74.60g | Carb: 268.40g.
Breakfast: Красная Цена Сушки, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Гост Мёд Натуральный, Мясновъ Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Печенье Овсяное , Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, 6 Соток Икра Кабачковая, Картошка Вареная. Dinner: Иней Мороженое Двойной Шоколад, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Sweet Time Желейная Долька как У Апельсина, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|