alohaerba92's Journal, 11 April 2022

164.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2417 kcal

Fat: 54.43g | Prot: 189.35g | Carb: 296.75g.   Breakfast: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Snacks/Other: Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. more...

2162 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...