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Mercoledì 30 marzo 2022
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159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
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2708 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 137.34g | Carb: 372.99g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Cous Cous •, Melanzana. Dinner: MD Bresaola la Fattoria, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). more...
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losing 10.8 lb a week
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