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Preciso desabafar aqui :/
Meus últimos dias depois da pesagem da semana passada foram pura correria!Tanto que nem consegui dar uma passada por aqui.
TCC, apresentações, provas, trabalho sem tempo nem de respirar direito, namorado cobrando atenção, família fazendo churrasquinhos e gordices... Ou seja, os fatores detonadores da minha dieta vieram com tudo.
O pior é que para me alimentar na correria a gente come o que tem em casa ou alguma "porcaria" na rua. Afinal, nem todos da sua casa e do seu ciclo social fazem dieta.
Resultado: +1kg = o que tinha perdido, voltou :(
Agora semana que vem tem praia e eu aqui engordando de novo!!
Será que vira apelar pra uma dieta totalmente restritiva pra dar uma desinchada?
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200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2014:
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1081 kcal
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Fat: 31.15g | Prot: 50.63g | Carb: 148.31g.
Breakfast: Marilan Bolacha Maizena, Café. Lunch: M&M's M&M's Mini, Pepino (Descascado), Carne, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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gaining 2.6 lb a week
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 Comments
Fabi... ñ apoio dietas restritivas com o intuito da perda de peso... são perigosas e sua referência ñ fica sendo saudável. Se vc quiser estar melhor no NATAL... dae acho q um lowcarb abaixo de 20g/carbs pode ser mto bom!!!
05 Nov 14 by member: rogerpaixao
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O maior problema das dietas restritivas é que a maioria das pessoas não aguentam e depois volta a comer e engordar o dobro, cuidado.
05 Nov 14 by member: fafaslim
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Ai Roger, eu tenho um sério problema com essas dietas restritivas, já usei muito pra meio que me "punir". Preciso conhecer mais essa Lowcarb. Como faço?
05 Nov 14 by member: Fabianaalves93
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Fafa, verdade! Já passei por isso. É complicado, pois essa ânsia em perder peso rápido nos cega e depois traz frustrações.
05 Nov 14 by member: Fabianaalves93
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Aproveitando a resposta da Fabi também quero conhecer mais essa Lowcarb que vc faz Roger :)
05 Nov 14 by member: Vanessa_a
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Sobre a dieta... http://goo.gl/72J6bI e http://goo.gl/oKd7nd
05 Nov 14 by member: rogerpaixao
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Dentro da próxima hora estarei postando UMA SEMANA no modelo lowcarb primal... eu aviso aqui qdo o post estiver no ar !!!
05 Nov 14 by member: rogerpaixao
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Vou ler! Avise-nos sim Roger :D
05 Nov 14 by member: Fabianaalves93
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Publicado... Uma semana no estilo Lowcarber - http://goo.gl/N1KWvV
05 Nov 14 by member: rogerpaixao
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