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Mercoledì 23 febbraio 2022
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
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2974 kcal
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Fat: 69.29g | Prot: 149.56g | Carb: 420.15g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Mele Rosse Delicious. Lunch: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Athena Tonno al Naturale. Dinner: Pomodori Ciliegini, Pizza Margherita Napoletana, Philadelphia Philadelphia Active. Snacks/Other: Certossa Pane alla Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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gaining 17.0 lb a week
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