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Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
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1791 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 135.39g | Carb: 222.95g.
Breakfast: Elegê Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Black Skull Creatina, Sundown Vitamina C, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pasta de Amendoim, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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