Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 96.85g | Carb: 168.52g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Плов с Индейкой. Dinner: Банан, Смешанные Орехи, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Соевый Соус, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Американо. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastasiafrei's weight history
|