Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
218.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 70.08g | Carb: 205.51g.
Breakfast: Банан. Lunch: Чай, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, ВкусВилл Абрикосы Сушеные Узбекистан, Кофе с Молоком, Евразия Лагман. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Сырники Мини, Кофе. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|