Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2014
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2014:
|
1206 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 86.21g | Carb: 127.70g.
Breakfast: Banan, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Sante Otręby Żytnie. Lunch: Toppo Surówka Koperkowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Jabłko. Dinner: Grahamka, Bakallino Migdały w Płatkach, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuszkachudnie's weight history
|