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Giovedì 6 gennaio 2022
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
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1813 kcal
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Fat: 40.21g | Prot: 80.27g | Carb: 275.85g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Lunch: Mango, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Carote, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Zucchine, Patata Americana, Tonno Fresco, Salmone, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Caffarel Gianduiotto, Motta Panettone, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. more...
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losing 13.9 lb a week
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