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Mercoledì 29 dicembre 2021
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151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
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2551 kcal
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Fat: 64.48g | Prot: 108.90g | Carb: 375.56g.
Breakfast: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caco Mela, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. Dinner: Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata. more...
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losing 1.5 lb a week
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