Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 32.62g | Carb: 56.80g.
Breakfast: Мартин Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Киндер Киндер Сюрприз Макси, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Мартин Семечки. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rous_g's weight history
|