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O basico funciona!!
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
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1714 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 173.02g | Carb: 181.84g.
Breakfast: Profit Whey Isolate Protein Mix, Sadia Apresuntado, Ovo, Pão Francês, Manteiga (com Sal), PowerFoods Creatina, Max Titanium Hórus. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: LeitBom Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. more...
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 Comments
28 Nov 21 by member: Regianenicolas
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28 Nov 21 by member: Clarissa Brum
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Parabéns. Dei uma olhadinho no seu feed e achei maravilhoso, nao digo que fácil, mas maravilhoso sim. Comecei hoje, quando percebi que com 20 anos estou pesando 105kg. Muita força e foco. Mês que vem começo na academia hehe Boraaa!
28 Nov 21 by member: ArdallaSevero
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29 Nov 21 by member: Leandro G Oliveira
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