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69,15kg
Gaah, es geht langsam aber beständig hoch.... Ich merke auch selbst, dass die Disziplin nachgelassen hat.
Das Gewicht selbst ist noch durchaus im Bereich, der okay ist, aber der Körperfettanteil steigt mit, und das will ich ja nicht. Wo der bei der Waage-App doch endlich mal grün ist und nicht rot.
Wird eine Herausforderung, denn nächste Woche hat K2 Geburtstag (6 Jahre! die war doch grad noch so klein!), und da gibt es Kuchen, wir backen heute noch Plätzchen zum Mitbringen.....
Mal schauen, wie es klappt!
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152.6 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
gaining 4.6 lb a week
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