|
After workout - breakfast. PFF.. 😂😂 9,5 uur geslapen, op de fiets heen al lood in mijn benen, 4 km gelopen/workouts op het strand, en weer terug op de fiets. Nu al spierpijn! 😏 112 gram cottage cheese, 150 gram griekse yoghurt, 110 gram banaan, en 10 gram eiwitpoeder. Smaakt lekkerder als dat het eruit ziet. Fijne dag. 😘😘
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 94.34g | Carb: 151.68g.
Breakfast: Banaan, Milbona Cottage Cheese, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pulsin Pea Protein Natural Chocolate Flavour. Lunch: Bosbessen, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Grillworst met Kaas, Jumbo Maiswafels met Lijnzaad, Wortelen. Dinner: Knoflook, AH Pastinaaksoep Verspakket, Fair Trade Kokosmelk. Snacks/Other: Zaanse Mayonaise, John West Tonijnstukken in Water, Bonduelle Edamame Bonen, Wortelen, Côte d'Or Pure Chocolade. more...
|
|
 Comments
Dat is grappig, ik stopte juist met scrollen omdat het er zo lekker uitzag 😋 Goed bezig hoor, het is er ook wel het weer voor 😍👍🏻
05 Nov 21 by member: ingridt
|
05 Nov 21 by member: Dappere-Dodo
|
ha inderdaad, ik ging ook juist wat beter lezen door de foto. ik gokte tijdens het langs scrollen op een salade 😄
05 Nov 21 by member: smootylaatmaar
|
Lekker actief bezig Inge. Ik kwam niet verder dan poetsen en boodschappen doen.
05 Nov 21 by member: asjege
|
Heb wel echt al de hele dag zin om te eten 😂
05 Nov 21 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|