Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2014
|
168.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2014:
|
2779 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 242.39g | Carb: 222.97g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Сметанин Молоко 1.5%, Сметанин Молоко 1.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Perturbator's weight history
|