ingridt's Journal, 31 October 2021

🥳🎈🎊🎉

Het is gelukt 😍 24 kilo kwijt in vijf maanden en eindelijk onder de 100 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Nog 9,6 to go 💪🏻

Diet Calendar Entries for 31 October 2021:
1304 kcal Fat: 53.97g | Prot: 41.31g | Carb: 156.46g.   Breakfast: Lindt Excellence 85% Cacao, Hazelnoten, Croissant. Lunch: AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, Milbona Jong Belegen 30+, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Kaki, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg . Snacks/Other: After Eight Mint Chocolade, Enkhuizer Jodekoek, AH Zakje Gedroogd Fruit. more...
746 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

83 Supporters    Support   

1 to 20 of 62
Comments 
💪💪💪 You rock girl  
31 Oct 21 by member: Yoo69
Wow, super!!! 
31 Oct 21 by member: cococo42
Heerlijk hè! Ik ben zo blij! 😍 
31 Oct 21 by member: ingridt
Terecht Ingrid 
31 Oct 21 by member: Yoo69
Wat goed! En veel ook, maar je doet het met plezier als ik alles van jou steeds zie en lees. Vooral zo doorgaan! 😁 
31 Oct 21 by member: MDW80
👏🏼 yes goed gedaan 👍🏼 
31 Oct 21 by member: petrajason
Ja MDW klopt, het ging vrij gemakkelijk. Dat komt hopelijk niet verkeerd over maar het ging redelijk vanzelf door mijn focus te verleggen op meer beweging, goed eten en niet meer snoepen. Desondanks is het sneller gegaan dan ik had verwacht 😍🙏🏻 
31 Oct 21 by member: ingridt
Thanks Petra 🤗 
31 Oct 21 by member: ingridt
💐🥂 
31 Oct 21 by member: jonine .
Wow super 💪 
31 Oct 21 by member: connyd011
Hoppa!!! 👍🏻🎉 
31 Oct 21 by member: omi san
Super 
31 Oct 21 by member: @Kirsten
Geweldig meis Je bent een kanjer 💪😘 
31 Oct 21 by member: Nel_69
Gefeliciteerd!  
31 Oct 21 by member: 1stroopwafel
super👍💪💐en het mooie is dat je het met lekker eten gedaan hebt. superblij voor je.💋 
31 Oct 21 by member: claudet57
Thanks allemaal, zo lief 🤗 Ja Claudet leuk hè, het kan best, lekker eten en afvallen 😍 
31 Oct 21 by member: ingridt
Je hebt het helemaal zelf gedaan, op jouw manier en die werkt super! Al voelt het nu relatief gemakkelijk, er is vast een weg ook nog aan vooraf gegaan die we niet altijd meewegen in het hele proces. Alles bij elkaar mag je er trots op zijn! 
31 Oct 21 by member: MDW80
yeah!!!! whoetwhoet!!!! ontzettend gefeliciteerd ❤💋🥳🥳🥳🥳 
31 Oct 21 by member: smootylaatmaar
Wat goed!!!! 
31 Oct 21 by member: roweenz
MDW ja zeker, door slaap apneu had ik totaal geen energie om wat dan ook te doen. Door behandeling ben ik daar helemaal vanaf en had ik weer de puf om van de bank af te komen. En toen ben ik gelijk maar gestart met een volledige aanpak 💪🏻😍 
31 Oct 21 by member: ingridt

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ingridt's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.