Vinicius Souza's Journal, 26 October 2021


Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
1773 kcal Fat: 68.80g | Prot: 120.12g | Carb: 174.94g.   Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Piá Requeijão Cremoso, Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma Integral, Castanhas de Caju. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Quero Milho Verde, Abóbora Cabotia, Hortifruti Patinho Moído, Beterrabas, Cenouras, Palmito, Alface, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Hortifruti Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex. Snacks/Other: Vida Leve Torta Salgada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Rap10 Fit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pêssegos. more...

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