|
Сто шестнадцать и два — погляди-ка, мать, протираю глазёнки не веря. Говорят комментаторы: «меньше жрать», на весах все порции меря. Запрещаются «панчо» и «наполеон», отменяются пицца и булки. Разрешаются долгий и крепкий сон, приседания и прогулки. Виноват, согрешил, поедал пироги, заправлял майонезом салаты. Не вставал на весы, не считал шаги — ожирел я нехило, ребята. Я желаю снова красивым быть, не скрывая складок под худи. Так хочу, а значит, тому и быть. Поддержите, добрые люди!
|
256.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 121.80g | Carb: 213.98g.
Breakfast: Iberica Оливковое Масло, Магнит Свити, Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Гречка. Lunch: Помидоры. Dinner: Яблоко, Мандарины, Козий Сыр (Твердый), Мираторг Ростбиф Говяжий, Избенка Козье Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
1 to 20 of 45
 Comments
Классный рассказ о себе , с юмором и самоиронией!
Все выйдет лучше ожидаемого.
26 Oct 21 by member: Оптимисточка
|
26 Oct 21 by member: Helga2508
|
Тебя здесь поддержат, прикроют, подхватят... Потяшешь в рот булку - мы скажем ей "хватит!"
26 Oct 21 by member: Lana Light
|
26 Oct 21 by member: vasiedd
|
26 Oct 21 by member: vasiedd
|
26 Oct 21 by member: vasiedd
|
"Избегай пустых морок,
Избегай кривых дорог.
Думай больше о здоровье,
Ешь сметану и творог"
26 Oct 21 by member: gromihalla
|
gromihalla берегуся от еды, от среды и до среды — для скорейших результатов потребляю жбан воды!
26 Oct 21 by member: vasiedd
|
Теперь только вперёд!👍
Всё получится, держу за Вас кулачки)✊
Худейте медленно, тогда не будет срывов и увеличение веса!!!☝️
КБЖУ рулит)! 😊
26 Oct 21 by member: Krasotka♡
|
oksana.pegast дааа, до 97 точно, а дальше не пойму как пройти!
26 Oct 21 by member: vasiedd
|
26 Oct 21 by member: gromihalla
|
116.2 не приговор! Тут таких телепузиков полно. Вперед , бро !
26 Oct 21 by member: xomyakoff
|
26 Oct 21 by member: mpodkorytova
|
xomyakoff — спасибо, не бросайте меня!!!
26 Oct 21 by member: vasiedd
|
mpodkorytova спасибо, поддерживайте меня, пожалуйста, чтоб не сорвался!)
26 Oct 21 by member: vasiedd
|
Поддержу Вас!!! Подписалась!!! Желаю Вам удачи, дойти до цели и здоровья!!!
Читайте, изучайте, ищите информацию, не бросайтесь в омут с головой, сама прошла через это.
26 Oct 21 by member: Kuyga
|
Вы большой молодец! 👌Очень поддерживаю ваше стремление к здоровому и красивому телу!👏👏👏У вас обязательно получится достичь поставленной цели,главное,не спешить и смотреть только вперёд!🙋♀️Рассказали о себе многое,только жаль,в "шапочке" профиля имя не указали😄
26 Oct 21 by member: Saminnka
|
поддерживаю! Крутой рэпчик
26 Oct 21 by member: Мара2512
|
Всё получится!!! Стихи🔥🔥🔥
26 Oct 21 by member: Аз_Есмь
|
Поддерживаю! Хотите - значит будете! 💪💪💪
26 Oct 21 by member: ALESяJA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|