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Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
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821 kcal
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Fat: 15.06g | Prot: 75.88g | Carb: 96.13g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: トップバリュ いりごま, やまみ もめん豆腐 ゆ, 鶏胸肉(皮なし), さつまいも 蒸. Dinner: トップバリュ いりごま, やわらかなもめん豆腐, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. more...
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