Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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109.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
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1401 kcal
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Fat: 40.98g | Prot: 97.59g | Carb: 154.00g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. Lunch: クルミ, 鶏の胸肉（皮なし）, ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵, ご飯. Dinner: ご飯, 半熟ゆで卵, ココティエ MCTオイル, クルミ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. more...
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gaining 1.5 lb a week
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