Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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108.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
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1050 kcal
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Fat: 83.74g | Prot: 50.45g | Carb: 30.05g.
Lunch: ミリオングループ 小粒納豆 (45g), ニップン アマニ油マヨネーズ, 半熟ゆで卵, ノルレェイク さば 水煮缶, アボカド. Dinner: ニップン アマニ油マヨネーズ, 半熟ゆで卵, ミリオングループ 小粒納豆 (45g), ノルレェイク さば 水煮缶, アボカド. Snacks/Other: アーモンド. more...
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gaining 0.8 lb a week
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