Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
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865 kcal
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Fat: 62.47g | Prot: 51.18g | Carb: 27.21g.
Lunch: ニップン アマニ油マヨネーズ, ノルレェイク さば 水煮缶, アボカド, 半熟ゆで卵, ミリオングループ 小粒納豆 (50,5g), 日本ビーンズ なめらか絹ごし. Dinner: ミリオングループ 小粒納豆 (50,5g), ニップン アマニ油マヨネーズ, 半熟ゆで卵, アボカド, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ノルレェイク さば 水煮缶. more...
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gaining 1.5 lb a week
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