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Ich belese mich zur Zeit ein bisschen im Internet, da ich möglichst ohne Druck und Stress ein bisschen Gewicht verlieren will. Solange Abnehmen keinen Spaß macht, würde ich lieber meine Pfunde behalten ;-)
http://fett-verbrennen.org/fett-verbrennen/10-tipps-zum-fett-verbrennen/
http://m.fitforfun.de/abnehmen/schlank-ohne-sport/fettkiller-schlaf-so-verbrennen-sie-ueber-nacht-fett_aid_9893.html
Die Websites finde ich echt gut!
Eigentlich weiß man ja schon alles, aber Joggen oder Sport bis zur Erschöpfung sind einfach nicht mein Ding... und ein Leben ohne Schokolade?! No way...
Trotzdem nehme ich gerade kontinuierlich ab. Knapp 3 Kilo in 3 Wochen.
Das zeigt mir, dass es auch anders geht. Nur Mut!
Diet Calendar Entries for 05 August 2014:
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1848 kcal
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Fat: 80.73g | Prot: 54.54g | Carb: 230.62g.
Breakfast: Grüner Tee, Seeberger Sesam Ungeschält, Ideal Haferflocken. Lunch: Wassermelone. Dinner: Maggi Gefüllte Paprika. Snacks/Other: Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Eiskugel, Haribo Phantasia, Kohlrabi, Hüttenkäse, Harry Weizenmischbrot. more...
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2998 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 35 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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