DANTE HDZ's Journal, 01 October 2021

ESTAMOS DE REGRESO EN EL CAMINO CORRECTO. ASI COMENZAMOS ESTE MES. SUERTE A TODOS!!.

Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
2294 kcal Fat: 67.69g | Prot: 164.77g | Carb: 255.32g.   Breakfast: Alpura Leche Deslactosada, GUAYABA.... BIZCOCHO 32, Okko Cacao Puro en Polvo, Plátano, Forzagen Vegan Pro 360. Lunch: Nutrioli Aceite de Oliva, Cebollas, Morrón, Calabacín, Aguacate, Nutrioli Aceite de Oliva, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Bistec de Res. Dinner: Bistec de Res, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Cebollas, Calabacín, Morrón, Nutrioli Aceite de Oliva, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA. Snacks/Other: Aguacate. more...

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Comments 
bravo amigo 💪👏👏👏👏 
01 Oct 21 by member: yane1985
🎉🎉 
01 Oct 21 by member: Marcela2021VD
Mucha suerte 
01 Oct 21 by member: Jezzzabel
Bravo eso es la actitud 🥳🎉 amo esa báscula jejeje ayuda mucho!!! 
01 Oct 21 by member: liizz_lozano
@yane1985 GRACIAS. SEGUIMOS ADELANTE. 👍☘️ 
01 Oct 21 by member: DANTE HDZ
@Marcela2021VD. ESTE MES TRATARE CONTROLAR EL PAN. 👍☘️ 
01 Oct 21 by member: DANTE HDZ
@Jezzabel. GRACIAS. IGUALMENTE BUENA SUERTE 🍀 
01 Oct 21 by member: DANTE HDZ
@liizz_lozano. GRACIAS. ME FALTA COMPROBAR LA FUNCIÓN DE COMPOSICIÓN CORPORAL. HECHARE VISTAZO AL MANUAL. ☘️ 
01 Oct 21 by member: DANTE HDZ
👏🏻 
01 Oct 21 by member: dianavega393
Dante me podrías pasar la marca de tu báscula ando queriendo comprar una por qué en la mía ya no confío es de aguja, quiero una como la tuya 
01 Oct 21 by member: mar1182
CLARO. ES. "OMRON". EL MODELO LO INDICA EN LA IMAGEN.  
01 Oct 21 by member: DANTE HDZ
MODELO HBF-514C. ☘️.  
01 Oct 21 by member: DANTE HDZ
Pero si comerás o nada Dante? 
01 Oct 21 by member: Marcela2021VD
@Marcela2021VD... CLARO QUE SI. NO PUEDE FALTAR. PERO INCLUIDO DENTRO DEL PRESUPUESTO 🙂.  
01 Oct 21 by member: DANTE HDZ
Bueno eso si. Hay me das tips de como incluirlos dentro del plan. 😊 
01 Oct 21 by member: Marcela2021VD
🎉🎉💪😁👍 
02 Oct 21 by member: rubigc
Éxito 
02 Oct 21 by member: bella_huerta
@Marcela2021VD; PARA PODER INCLUIR EL PAN PLANEO UN DIA COMPLETO DE NUTRICIÓN POR ANTICIPADO. Y POR LO GENERAL ESTA DENTRO DEL DESAYUNO. ADICIONAL HE APRENDIDO A HACER ALGUNOS PANES Y YA TENGO SU REGISTRO EN LA APP. DE AHI TOMO LOS DATOS. POR EJEMPLO EN TU CASO EL PAN PITA; AHI LO PUEDES REGISTRAR.  
02 Oct 21 by member: DANTE HDZ
GRACIAS bella_huerta. y GRACIAS rubigc. ☘️☘️ 
02 Oct 21 by member: DANTE HDZ
Trataré de hacerlo 😼 para estar más segura de las calorías  
02 Oct 21 by member: Marcela2021VD

     
 

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