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SETTIMANA 2
Domenica 12 settembre 2021
Media 65.47kg (+0.24kg)
Persi fino ad ora -6.06kg
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144.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
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1851 kcal
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Fat: 46.76g | Prot: 90.41g | Carb: 262.62g.
Breakfast: Mele Gala, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina Tesei Spaghetti alla Chitarra Artigianali●, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini. Dinner: Delizie del Sole Funghi Champignon, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Meloni Gialli, Mele Gala. more...
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losing 4.6 lb a week
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