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Martedì 7 settembre 2021
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144.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
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2333 kcal
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Fat: 87.56g | Prot: 115.67g | Carb: 267.35g.
Breakfast: Percoca, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Rana Rustici Ricotta e Spinaci, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Citterio Salame, Calamari Fritti, Alici Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Besciamella, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Divella Pasta Fresca Lasagna all'uovo. Dinner: Crema Pasticcera, Conad Mandorle Pelate, Pasta di Mandorle, Pizza al Formaggio (36 cm), Focaccia Genovese, Dal Salumiere Arrosto di Manzo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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gaining 1.5 lb a week
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