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die Waage hat sich mehrfach umentschieden... mal auf Morgen warten, was sie da macht
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201.7 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
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891 kcal
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Fat: 36.51g | Prot: 78.35g | Carb: 53.05g.
Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), Allos Protein Müsli, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alnatura Sojaflocken. Dinner: Filinchen Original, Dennree Camembert Light, Netto Snack-Gurken, Chiquita Banane, Wachtelei. more...
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losing 2.3 lb a week
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